Guias · 1 de outubro de 2026 · 5 min de leitura
Rotina de estudos para concurso de psicólogo: matérias e semana-modelo
Como montar a rotina de estudos para concurso de psicólogo: matérias que costumam aparecer (psicologia, SUS, SUAS, ética, legislação), semana-modelo em tabela e como revisar.
A faculdade de Psicologia ensina a pensar em teorias, casos e contextos. A prova de concurso pede outra coisa: precisão em conceitos, autores, leis e normas, com alternativas escritas para confundir. A boa notícia é que dá para treinar. A má é que o conteúdo é extenso e as bancas variam, então a rotina precisa partir do seu edital.
Edital primeiro#
Baixe o edital do cargo e transforme o conteúdo programático em lista. Ninguém pode dizer o que vai cair na sua prova, e inventar percentuais de cada matéria seria enganar você. Olhe o número de questões por bloco no seu edital e distribua o tempo em proporção.
Os blocos que costumam aparecer em editais de psicólogo:
- Língua Portuguesa: interpretação, gramática, pontuação, concordância.
- Raciocínio Lógico ou Matemática: nem sempre há, e quando há costuma ser básico. Confira.
- Informática: nem todo edital cobra.
- Legislação do servidor e administração pública: estatuto do ente, ética no serviço público.
- Políticas públicas: SUS (Lei 8.080/1990), saúde mental (Lei 10.216/2001), SUAS (Lei 8.742/1993), ECA (Lei 8.069/1990), outros estatutos de direitos, conforme o cargo.
- Conhecimentos específicos: o bloco que mais separa os candidatos.
Conhecimentos específicos: o mapa#
O conteúdo de Psicologia é amplo. Para organizar, divida em áreas e marque o que o seu edital cita:
| Área | Tópicos que costumam aparecer |
|---|---|
| Fundamentos | História da Psicologia, abordagens (psicanálise, comportamental, humanista, sistêmica), epistemologia |
| Desenvolvimento | Teorias do desenvolvimento, infância, adolescência, envelhecimento |
| Personalidade e psicopatologia | Teorias da personalidade, classificação dos transtornos, psicopatologia |
| Avaliação psicológica | Psicometria, testes, entrevista, laudo e documentos psicológicos |
| Clínica e intervenção | Psicoterapia, atendimento breve, grupos, família, manejo de crise |
| Psicologia social e comunitária | Grupos, instituições, território, violência, vulnerabilidade |
| Saúde e saúde mental | Psicologia da saúde, reforma psiquiátrica, RAPS, CAPS, matriciamento |
| Assistência social | SUAS, CRAS, CREAS, proteção social, trabalho com famílias |
| Ética e legislação profissional | Código de Ética (Resolução CFP 010/2005), resoluções do CFP |
| Organizações e trabalho | Quando houver: gestão de pessoas, saúde do trabalhador |
Se o cargo é de uma área específica (saúde, assistência, justiça, educação), aprofunde esse bloco. Em avaliação psicológica, confira também as resoluções do CFP sobre o tema, que são atualizadas, e estude a versão vigente.
Semana-modelo#
A tabela é um modelo para ajustar ao tempo que você tem. Se trabalha, prefira blocos curtos todos os dias a maratonas no fim de semana.
| Dia | Bloco principal | Bloco curto |
|---|---|---|
| Segunda | Psicologia: desenvolvimento e personalidade | Questões de Português |
| Terça | Saúde mental, SUS e Lei 10.216/2001 | Revisão de resumos |
| Quarta | Psicologia: avaliação e psicopatologia | Questões de raciocínio lógico |
| Quinta | SUAS, ECA e legislação de direitos | Informática (se constar no edital) |
| Sexta | Ética profissional e legislação do servidor | Revisão do caderno de erros |
| Sábado | Simulado com questões da banca do edital | Correção e anotação dos erros |
| Domingo | Descanso ou revisão leve | Planejamento da semana |
Troque as áreas conforme o edital. Se o cargo é de CAPS, aumente saúde mental. Se é de CRAS, aumente SUAS e trabalho com famílias.
Como estudar cada tipo de matéria#
Teoria de Psicologia. Leia, resuma em suas palavras e, em seguida, resolva questões do mesmo tema. A leitura passiva dá ilusão de domínio.
Legislação. Estude por tema, não só por artigo. Na Lei 10.216/2001, por exemplo, direitos da pessoa com transtorno mental, internação (voluntária, involuntária, compulsória) e finalidade do tratamento. Veja a lei atualizada e releia as alterações.
Código de Ética. Leia o texto inteiro mais de uma vez. É curto, e cai com frequência em formato de situação-problema: o que o psicólogo deve fazer quando... Pense no sigilo, no registro e nos limites do trabalho.
Português e outras matérias gerais. Pouco tempo por dia, com questões da banca. Constância vale mais que volume.
Questões e caderno de erros#
Depois de cada bloco de estudo, resolva questões. Quando errar, anote o tópico, o motivo (conceito, leitura, distração) e a regra certa em uma linha. Revise o caderno uma vez por semana. Em poucas semanas, você enxerga onde perde pontos.
Conciliando com trabalho e atendimentos#
Se você atende pacientes, evite deixar o estudo para o que sobrar do dia. Reserve horários fixos, como faria com uma sessão marcada. Use deslocamentos para revisão leve. Reavalie o plano a cada duas semanas: se um tema está lento, mude o método.
Psicólogo costuma ter um risco específico: estudar sobre ansiedade e ficar ansioso. Respeite pausas e sono. O estudo precisa caber na vida para durar até a prova.
Próximos passos#
Escolha um edital nas vagas abertas para Psicólogo e monte o plano a partir dele. Para saber o que checar no documento, leia como ler um edital de psicólogo. A rotina não garante aprovação, mas organiza o esforço para ele não se perder.
Fontes deste artigo
- Conselho Federal de Psicologia, Resolução CFP nº 010/2005 (Código de Ética Profissional do Psicólogo)
- Lei nº 10.216/2001 (proteção e direitos das pessoas com transtornos mentais)
- Lei nº 8.742/1993 (Lei Orgânica da Assistência Social)
- Lei nº 8.069/1990 (Estatuto da Criança e do Adolescente)
- Lei nº 8.080/1990 (Lei Orgânica da Saúde)